Mind

Mentale Stärke, Entspannung und Stressabbau

Qi Gong und Taijiquan führen zur inneren Harmonie und Gelassenheit. Die langsamen Übungen versetzen uns in eine tiefe innere Ruhe, vermehren und leiten das Qi (Lebensenergie) und lösen Blockaden im Körper. Die Übungsformen dienen der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele und unterstützen uns, die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu bewältigen.

Angebot

  • Entspannungstechniken,
  • Qi Gong, Taijiquan, Tai Chi,
  • Mentaltraining, Coaching,
  • Selbst- und Stressmanagement

Cheftrainer
Mag. Benedikt Egger

Sportwissenschaftler, Taijiquan und
Qi Gong Meister, Kampfsporttrainer